
Spirit Almanac
Spirit Almanac es el Podcast dedicado a Yoga, Ciencia, Filosofía y Espiritualidad para el siglo XXI. Borja Sainz y Tamara Suárez, fundadores del método BSMT® Yoga, te invitan a explorar el mundo a través de la tradición del Yoga enfocada a la vida moderna para transformar nuestra experiencia física, mental y espiritual dentro del contexto cultural y social actual.
Podcasting since 2022 • 45 episodes
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¿Qué es Ayurveda?
En este episodio, analizamos qué es Ayurveda y por qué es importante conocerlo si somos profesores/practicantes de yoga.Este sistema de medicina y salud tradicional de la India tiene orígenes comunes con la práctica de Yoga en filosofía ...
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El arte de fluir: cerámica y la belleza de lo lento con Almudena Pedreño.
En este episodio charlamos con Almudena Pedreño, ceramista y exploradora de lo lento, sobre la importancia de la creatividad, la autenticidad y cómo abrazar los cambios sin perder la calma. Hablamos de cómo encontrar equilibrio entr...
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Ceremonias del Cacao y Apropiación Cultural – con Victor Al Jirdi
En este episodio, converso con Victor Al Jirdi sobre un tema que ha ganado popularidad en los últimos años: las ceremonias del cacao. Exploramos el origen de estas prácticas, su significado dentro de las culturas indígenas mesoame...
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Los Tushtis, en busca de la satisfacción personal
Los Tushtis del Sāṁkhya Kārikā: La Satisfacción en el Camino del ConocimientoEn este episodio exploramos un aspecto fascinante de la filosofía Sāṁkhya: los Tushtis, distintos tipos de satisfacción que experimentamos en nu...
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