Preguntas reales de alumnos de Yoga: conversación sin filtro

En este episodio abrimos el buzón de preguntas de nuestros alumnos de Yoga y nos sentamos a responderlas con calma, honestidad y un punto de humor.

Hablamos de dudas reales que aparecen en la esterilla y fuera de ella:

• Cómo sostener una práctica constante en medio del estrés del día a día
• Qué hacer cuando aparecen molestias físicas o frustración
• Cómo relacionarse con la “autoexigencia yogui” y las expectativas espirituales
• Preguntas sobre meditación, alineación, descanso y vida cotidiana

Más que dar recetas rápidas, compartimos contexto, matices y nuestra experiencia acompañando a alumnos durante años, para que puedas mirar tu práctica con más claridad y menos culpa.

Si alguna vez has pensado “esto me da vergüenza preguntarlo en clase”, este episodio es para ti.

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